毅哥 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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4.1 km | 01:32:35 | 22:34/km

日期: 2018-04-13 07:25 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 18'18" / 32'39" / 17'42" / 23'40" / 02'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.13 km

小藍 43 累積 : 503.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

金小強, 李志偉和其他 53 人說推

·

觀看另 12 則留言

黃宏仲毅哥晚安!
週末愉快...
運動快樂。

2018-04-14 19:16 ·

大齡剩女早安噢*^O^*

2018-04-16 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'18"	00:18'18"
2	32'39"	00:50'57"
3	17'42"	01:08'39"
4	23'40"	01:32'19"
4.1	02'42"	01:32'35"

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