潘宏銘 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

潘宏銘屏東
ID 251087

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6.2 km | 00:49:25 | 08:01/km

日期: 2018-04-01 17:13 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'20" / 07'46" / 08'32" / 08'02" / 08'06" / 08'14" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'20"

1018 / 1018

2

07'52"

(15'20")

07'45" (+00'25")

1014 / 2032

3

08'41"

(24'01")

08'40" (+01'20")

1000 / 3032

4

07'53"

(31'54")

07'53" (+00'33")

999 / 4032

5

08'06"

(40'00")

08'00" (+00'40")

1011 / 5043

展開計圈分析

4月累積里程 : 16.16 km

DIADORA DA3AMR8750 累積 : 468.7 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

廖渠魁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'46"	00:15'06"
3	08'32"	00:23'38"
4	08'02"	00:31'40"
5	08'06"	00:39'46"
6	08'14"	00:48'00"
6.2	08'59"	00:49'25"

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朋友動態

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