7.5 km | 00:34:06 | 04:32/km日期: 2018-04-11 16:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'09" / 04'56" / 04'45" / 04'38" / 04'19" / 04'14" / 04'01" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 04'45" | 00:14'50" |
| 4 | 04'38" | 00:19'28" |
| 5 | 04'19" | 00:23'47" |
| 6 | 04'14" | 00:28'01" |
| 7 | 04'01" | 00:32'02" |
| 7.5 | 03'43" | 00:33'56" |
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