5.0 km | 00:21:20 | 04:15/km日期: 2018-04-12 18:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'19" / 04'01" / 03'59" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'19" | 00:13'19" |
| 4 | 04'01" | 00:17'20" |
| 5 | 03'59" | 00:21'19" |
| 5.0 | 02'01" | 00:21'20" |
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