11.4 km | 01:02:14 | 05:28/km日期: 2018-04-11 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'13" / 05'28" / 05'50" / 05'29" / 05'39" / 05'37" / 05'27" / 05'46" / 05'11" / 05'10" / 04'57" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.54 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'28" | 00:12'41" |
| 3 | 05'50" | 00:18'31" |
| 4 | 05'29" | 00:24'00" |
| 5 | 05'39" | 00:29'39" |
| 6 | 05'37" | 00:35'16" |
| 7 | 05'27" | 00:40'43" |
| 8 | 05'46" | 00:46'29" |
| 9 | 05'11" | 00:51'40" |
| 10 | 05'10" | 00:56'50" |
| 11 | 04'57" | 01:01'47" |
| 11.4 | 04'44" | 01:03'35" |
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