5.6 km | 00:34:21 | 06:06/km日期: 2018-04-11 05:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'11" / 05'32" / 05'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'49") | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
294.01 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'11" | 00:19'57" |
| 4 | 05'32" | 00:25'29" |
| 5 | 05'10" | 00:30'39" |
| 5.6 | 06'00" | 00:34'22" |
留言 
