6.1 km | 00:45:12 | 07:23/km日期: 2018-04-11 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'13" / 07'10" / 07'31" / 07'25" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1007 / 1007 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'01" | 1005 / 2013 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1008 / 3022 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 4023 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'28" (+00'27") | 1005 / 5028 | 177 / 75 |
| 6 | | 07'25" (+00'24") | 1010 / 6038 | 178 / 75 |
| 7 | | 13'56" (+06'55") | 118 / 6157 | 207 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'13" | 00:21'21" |
| 4 | 07'10" | 00:28'31" |
| 5 | 07'31" | 00:36'02" |
| 6 | 07'25" | 00:43'27" |
| 6.1 | 14'47" | 00:45'12" |
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