11.4 km | 01:04:23 | 05:38/km日期: 2018-04-09 20:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'43" / 05'19" / 05'31" / 05'40" / 05'42" / 05'23" / 05'44" / 05'51" / 05'34" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.54 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'19" | 00:22'56" |
| 5 | 05'31" | 00:28'27" |
| 6 | 05'40" | 00:34'07" |
| 7 | 05'42" | 00:39'49" |
| 8 | 05'23" | 00:45'12" |
| 9 | 05'44" | 00:50'56" |
| 10 | 05'51" | 00:56'47" |
| 11 | 05'34" | 01:02'21" |
| 11.4 | 05'18" | 01:04'33" |
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