吳尚鴻 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚鴻桃園
ID 369917

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4.5 km | 00:31:09 | 06:54/km

日期: 2018-04-02 17:12 - 地點: 玉山公園 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'34" / 06'53" / 06'43" / 06'37" / 06'39" /

恢復跑

4月累積里程 : 100.12 km

Nike Lunarglide 9 累積 : 118.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Maggie Huang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'53"	00:14'27"
3	06'43"	00:21'10"
4	06'37"	00:27'47"
4.5	06'38"	00:31'09"

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