Alan Tsang Ping Yin 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

16.2 km | 02:35:46 | 09:36/km

日期: 2018-04-05 14:12 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'40" / 09'05" / 09'11" / 09'16" / 07'09" / 07'34" / 07'35" / 12'13" / 22'35" / 09'40" / 06'06" / 07'06" / 07'49" / 09'17" / 10'34" / 09'47" / 19'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 114.04 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	09'05"	00:15'45"
3	09'11"	00:24'56"
4	09'16"	00:34'12"
5	07'09"	00:41'21"
6	07'34"	00:48'55"
7	07'35"	00:56'30"
8	12'13"	01:08'43"
9	22'35"	01:31'18"
10	09'40"	01:40'58"
11	06'06"	01:47'04"
12	07'06"	01:54'10"
13	07'49"	02:01'59"
14	09'17"	02:11'16"
15	10'34"	02:21'50"
16	09'47"	02:31'37"
16.2	19'42"	02:35'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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