隔壁的老王 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

21.1 km | 02:06:41 | 06:00/km

日期: 2018-04-06 16:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1368 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'01" / 05'20" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'17" / 07'25" / 07'38" / 06'01" / 05'06" / 06'00" / 04'53" / 06'18" / 06'17" / 07'45" / 07'01" / 06'00" / 09'37" /

4月累積里程 : 208.73 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉耀仁, 佩佩植和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'20"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'27"	00:22'20"
5	05'23"	00:27'43"
6	05'35"	00:33'18"
7	05'38"	00:38'56"
8	05'36"	00:44'32"
9	05'25"	00:49'57"
10	05'17"	00:55'14"
11	07'25"	01:02'39"
12	07'38"	01:10'17"
13	06'01"	01:16'18"
14	05'06"	01:21'24"
15	06'00"	01:27'24"
16	04'53"	01:32'17"
17	06'18"	01:38'35"
18	06'17"	01:44'52"
19	07'45"	01:52'37"
20	07'01"	01:59'38"
21	06'00"	02:05'38"
21.1	09'34"	02:06'41"

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