10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km日期: 2018-04-06 06:20 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'09" / 06'29" / 06'06" / 05'50" / 06'17" / 05'55" / 05'58" / 06'05" / 05'57" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.77 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
5281.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'29" | 00:13'38" |
| 3 | 06'06" | 00:19'44" |
| 4 | 05'50" | 00:25'34" |
| 5 | 06'17" | 00:31'51" |
| 6 | 05'55" | 00:37'46" |
| 7 | 05'58" | 00:43'44" |
| 8 | 06'05" | 00:49'49" |
| 9 | 05'57" | 00:55'46" |
| 10 | 06'10" | 01:01'56" |
| 10.0 | 03'02" | 01:01'58" |
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