良川 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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2.4 km | 00:12:03 | 04:59/km

日期: 2018-04-04 17:14 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'58" / 04'56" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'02")

1000 / 1000

2

04'56"

(09'54")

04'56"

1000 / 2000

3

02'08"

(12'03")

05'10" (+00'14")

414 / 2414

4月累積里程 : 266.39 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 2541.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Mango Lin, 謝宗晉和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
2.4	05'11"	00:12'03"

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