5.4 km | 00:32:59 | 06:06/km日期: 2018-04-03 06:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'39" / 05'42" / 05'12" / 06'09" / 06'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'11") | 638 / 638 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 1638 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 72 / 1710 |
| 4 | | 07'57" (+03'19") | 376 / 2087 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 999 / 3086 |
| 6 | | 09'08" (+04'30") | 328 / 3414 |
| 7 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 4414 |
| 8 | | 04'48" (+00'10") | 58 / 4473 |
| 9 | | 09'24" (+04'46") | 318 / 4792 |
| 10 | | 06'29" (+01'51") | 586 / 5378 |
| 11 | | 08'01" (+03'23") | 24 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'42" | 00:12'21" |
| 3 | 05'12" | 00:17'33" |
| 4 | 06'09" | 00:23'42" |
| 5 | 06'47" | 00:30'29" |
| 5.4 | 06'14" | 00:33'00" |
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