4.0 km | 00:34:44 | 08:36/km日期: 2018-04-01 07:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'28" / 07'00" / 07'19" / 12'15" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+08'11") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 07'19" | 00:21'47" |
| 4 | 12'15" | 00:34'02" |
| 4.0 | 14'56" | 00:34'34" |
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