黎萬輝 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黎萬輝基隆
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8.1 km | 01:19:42 | 09:51/km

日期: 2018-04-01 19:55 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 14'33" / 08'30" / 08'03" / 07'43" / 07'25" / 07'39" / 12'00" / 12'03" / 22'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

世強, jimmy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	08'30"	00:23'03"
3	08'03"	00:31'06"
4	07'43"	00:38'49"
5	07'25"	00:46'14"
6	07'39"	00:53'53"
7	12'00"	01:05'53"
8	12'03"	01:17'56"
8.1	22'40"	01:19'44"

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