ㄚ丸 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ丸高雄
ID 13794

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5.0 km | 00:27:30 | 05:27/km

日期: 2014-01-22 21:58 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'07" / 05'06" / 05'25" / 05'56" / 07'15" /

基本訓練

羅志祥 -- 一支獨秀
丁噹 -- 一半
合輯 -- 一個人戀愛
羅志祥 -- 一無所有
方大同 -- 二人遊
羅志祥 -- 力量
合輯 -- 女校男生

1月累積里程 : 78.48 km

Mizuno WAVE AMULET3 8KS-22536 累積 : 608.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

野孩子, billku 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'07"	00:10'46"
3	05'06"	00:15'52"
4	05'25"	00:21'17"
5	05'56"	00:27'13"
5.0	07'09"	00:27'30"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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