又是晚上戰蚊子，成果殲滅3隻，早上接近6點又起晚了。剛從社區起跑就預到自游跑伙伴-小賴、阿貞已經跑回來，討論下週才報陽明山超馬，上陡坡前遇到客途與泰哥也回跑，泰哥說休養一下不報陽明山超馬。
10分鐘後身體狀況才甦醒進入跑步狀況，嘗試緩坡加速沒問題，到停車場折返下坡遇一位大哥請吃酸梅，昨天也拿2顆我給我，盛情難怯。第一上坡處遇老范，又問我赤足跑不顛腳沒問題嗎？鼓勵可試看看，真的習慣就好。