10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km日期: 2018-04-01 08:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'07" / 06'13" / 05'59" / 05'55" / 11'31" / 06'17" / 06'03" / 05'59" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 660 / 9660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 324.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'55" | 00:24'14" |
| 5 | 11'31" | 00:35'45" |
| 6 | 06'17" | 00:42'02" |
| 7 | 06'03" | 00:48'05" |
| 8 | 05'59" | 00:54'04" |
| 9 | 05'56" | 01:00'00" |
| 9.7 | 05'46" | 01:03'49" |
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