蔡智德 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
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5.3 km | 00:33:07 | 06:14/km

日期: 2014-01-25 18:56 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 35%

Pace: 06'17" / 06'21" / 06'04" / 06'21" / 06'23" / 05'31" /

賽前暖身一下~
明天飛牛馬加油~
早點來睡囉~

1月累積里程 : 300.92 km

美津濃 Wave Inspire 9 累積 : 403.7 km

M1 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'21"	00:12'38"
3	06'04"	00:18'42"
4	06'21"	00:25'03"
5	06'23"	00:31'26"
5.3	05'31"	00:33'07"

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