10.0 km | 01:03:55 | 06:22/km日期: 2018-03-30 19:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'28" / 06'38" / 06'35" / 06'24" / 06'28" / 06'31" / 06'03" / 05'48" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
ASICS 虎走6 訓練用鞋 累積 :
1327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 06'28" | 00:19'19" |
| 4 | 06'38" | 00:25'57" |
| 5 | 06'35" | 00:32'32" |
| 6 | 06'24" | 00:38'56" |
| 7 | 06'28" | 00:45'24" |
| 8 | 06'31" | 00:51'55" |
| 9 | 06'03" | 00:57'58" |
| 10 | 05'48" | 01:03'46" |
| 10.0 | 03'35" | 01:03'54" |
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