2.0 km | 00:10:07 | 05:02/km日期: 2018-04-01 04:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'51" / 05'11" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.10 km 361° FEISU 累積 :
1028.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'11" | 00:12'02" |
2.0 | 01'55" | 00:12'03" |