6.3 km | 00:36:15 | 05:43/km日期: 2018-03-31 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 05'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'54" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'53" | 00:29'07" |
| 6 | 05'36" | 00:34'43" |
| 6.3 | 05'04" | 00:36'22" |
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