李豪綸 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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6.1 km | 00:43:19 | 07:06/km

日期: 2018-03-28 20:39 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'24" / 06'49" / 07'06" / 06'55" / 07'14" / 07'09" / 09'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.28 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'49"	00:14'13"
3	07'06"	00:21'19"
4	06'55"	00:28'14"
5	07'14"	00:35'28"
6	07'09"	00:42'37"
6.1	09'07"	00:43'26"

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