5.7 km | 00:46:27 | 08:13/km日期: 2018-03-31 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'34" / 08'18" / 08'07" / 08'21" / 08'39" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 652 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.04 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
851.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'18" | 00:16'52" |
| 3 | 08'07" | 00:24'59" |
| 4 | 08'21" | 00:33'20" |
| 5 | 08'39" | 00:41'59" |
| 5.7 | 06'50" | 00:46'27" |
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