呂崇銘 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂崇銘澎湖
ID 363828

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3.7 km | 00:19:21 | 05:17/km

日期: 2018-03-26 17:43 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'32" / 05'39" / 05'22" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

06'08" (+02'07")

344 / 344

2

02'07"

(04'14")

05'14" (+01'13")

404 / 749

3

02'13"

(06'27")

05'34" (+01'33")

397 / 1146

4

02'11"

(08'38")

05'21" (+01'20")

407 / 1554

5

02'14"

(10'52")

05'35" (+01'34")

399 / 1953

展開計圈分析

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Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'39"	00:11'11"
3	05'22"	00:16'33"
3.7	04'14"	00:19'21"

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