zaquitar.踩可達 2018/03/28 訓練日誌

zaquitar.踩可達台中
ID 13319

136 位追隨者

跑鞋 (6)

亞瑟士ＧＴ－１０００
已使用了 3 年 4 個月 2 天
共跑了 512.9 km
我要評分

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428
已使用了 6 年 11 個月 5 天
共跑了 1630.8 km
我要評分

Zaquitar Robacar
已使用了 9 年 8 個月 12 天
共跑了 20.7 km
給 1 星

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men
已使用了 9 年 8 個月 29 天
共跑了 3322.4 km
給 5 星

Brooks Glycerin 11
已使用了 10 年 5 個月 8 天
共跑了 1002.6 km
給 5 星

Adidas supernova sequence 5
已使用了 12 年 1 個月 13 天
共跑了 391.2 km
給 5 星

單車 (1)

Merida XT x5 碟煞
已使用了 17 年 7 個月 3 天
共騎了 5000.0 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:56:24

半馬 : 01:56:05

即將參加 :

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 49

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4977.1 km |

53.6 km
2024 年 :

106.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	12.0	0.0
Oct	12.0	0.0
Sep	5.5	0.0
Aug	17.2	0.0
Jul	5.4	0.0
Jun	6.1	0.0

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zaquitar.踩可達

5.1 km | 00:28:57 | 05:43/km

日期: 2018-03-28 16:47 - 地點: 康河南北環圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4960 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'53" / 05'27" / 05'38" / 05'45" / 05'50" / 08'00" /

3月累積里程 : 56.10 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 銀鈴 Grace 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
3	05'38"	00:16'58"
4	05'45"	00:22'43"
5	05'50"	00:28'33"
5.1	07'59"	00:28'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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