5.3 km | 00:30:23 | 05:46/km日期: 2018-03-28 19:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'46" / 05'31" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1005 / 1005 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1006 / 2012 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1004 / 3017 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1004 / 4021 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'18" | 1007 / 5028 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'06" | 267 / 5295 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'31" | 00:23'39" |
| 5 | 05'18" | 00:28'57" |
| 5.3 | 05'21" | 00:30'23" |
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