10.3 km | 01:07:35 | 06:31/km日期: 2018-03-20 09:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'14" / 06'11" / 06'18" / 06'40" / 06'25" / 06'22" / 06'35" / 06'22" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1006 / 1006 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1007 / 2013 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1008 / 3021 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'07" | 1009 / 4031 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1005 / 5036 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1008 / 6045 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 7047 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 8048 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'28") | 1009 / 9057 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'13") | 1004 / 10062 | 172 / 91 |
| 11 | | 10'04" (+03'57") | 349 / 10411 | 226 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'14" | 00:19'06" |
| 4 | 06'11" | 00:25'17" |
| 5 | 06'18" | 00:31'35" |
| 6 | 06'40" | 00:38'15" |
| 7 | 06'25" | 00:44'40" |
| 8 | 06'22" | 00:51'02" |
| 9 | 06'35" | 00:57'37" |
| 10 | 06'22" | 01:03'59" |
| 10.3 | 10'18" | 01:07'35" |
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