Chichin Lu 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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16.6 km | 01:19:01 | 04:45/km

日期: 2018-03-26 15:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'06" / 04'43" / 04'39" / 04'42" / 04'34" / 04'48" / 04'39" / 04'40" / 04'42" / 04'41" / 04'48" / 04'44" / 04'37" / 04'40" / 04'44" / 05'08" / 04'55" /

3月累積里程 : 300.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, Gordon sung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'43"	00:09'49"
3	04'39"	00:14'28"
4	04'42"	00:19'10"
5	04'34"	00:23'44"
6	04'48"	00:28'32"
7	04'39"	00:33'11"
8	04'40"	00:37'51"
9	04'42"	00:42'33"
10	04'41"	00:47'14"
11	04'48"	00:52'02"
12	04'44"	00:56'46"
13	04'37"	01:01'23"
14	04'40"	01:06'03"
15	04'44"	01:10'47"
16	05'08"	01:15'55"
16.6	04'54"	01:19'01"

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