Umin (巫明) 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.5 km | 00:52:57 | 09:37/km

日期: 2018-03-26 16:58 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'29" / 09'20" / 10'18" / 09'52" / 08'59" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'28" (+00'31")

1001 / 1001

2

09'15"

(18'44")

09'20" (+00'23")

990 / 1991

3

10'14"

(28'58")

10'09" (+01'12")

1008 / 2999

4

10'01"

(38'59")

10'00" (+01'03")

1001 / 4001

5

08'59"

(47'58")

08'57"

1003 / 5004

6

04'44"

(52'42")

09'35" (+00'38")

493 / 5498

桃園

Umin (巫明)

·

赤空小赤一下～

3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15490.0 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

黃思欣, 陳忠寶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'20"	00:18'49"
3	10'18"	00:29'07"
4	09'52"	00:38'59"
5	08'59"	00:47'58"
5.5	09'28"	00:52'42"

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