5.0 km | 00:35:15 | 07:01/km日期: 2018-03-22 18:58 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'17" / 06'44" / 08'56" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'32") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'17" | 00:21'03" |
| 4 | 06'44" | 00:27'47" |
| 5 | 08'56" | 00:36'43" |
| 5.0 | 08'34" | 00:36'55" |
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