Derek Chen 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
ID 109598

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2.8 km | 00:35:37 | 12:30/km

日期: 2018-03-18 20:14 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'48" / 11'21" / 13'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'47" (+01'26")

1000 / 1000

2

11'21"

(24'08")

11'21"

1000 / 2000

3

11'28"

(35'37")

13'32" (+02'11")

847 / 2847

3月累積里程 : 36.69 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3659.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張華昌, 紀慧君和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	11'21"	00:24'09"
2.8	13'32"	00:35'38"

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