6.4 km | 00:44:25 | 06:54/km日期: 2018-03-22 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'14" / 07'15" / 07'07" / 06'12" / 06'11" / 06'11" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'45") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.74 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 07'15" | 00:20'29" |
| 3 | 07'07" | 00:27'36" |
| 4 | 06'12" | 00:33'48" |
| 5 | 06'11" | 00:39'59" |
| 6 | 06'11" | 00:46'10" |
| 6.4 | 08'57" | 00:49'59" |
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