6.0 km | 00:29:32 | 04:54/km日期: 2018-03-23 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'33" / 05'41" / 05'21" / 05'29" / 03'29" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'13") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'40" (+00'20") | 391 / 784 |
| 3 | | 03'21" (+00'01") | 404 / 1189 |
| 4 | | 25'00" (+21'40") | 100 / 1289 |
| 5 | | 03'32" (+00'12") | 390 / 1679 |
| 6 | | 03'33" (+00'13") | 400 / 2080 |
| 7 | | 03'29" (+00'09") | 398 / 2478 |
| 8 | | 16'12" (+12'52") | 150 / 2628 |
| 9 | | 03'20" | 406 / 3035 |
| 10 | | 03'31" (+00'11") | 399 / 3435 |
| 11 | | 03'26" (+00'06") | 409 / 3844 |
| 12 | | 18'38" (+15'18") | 132 / 3976 |
| 13 | | 03'27" (+00'07") | 393 / 4369 |
| 14 | | 03'33" (+00'13") | 398 / 4768 |
| 15 | | 03'23" (+00'03") | 408 / 5177 |
| 16 | | 13'12" (+09'52") | 215 / 5392 |
| 17 | | 03'26" (+00'06") | 198 / 5591 |
| 18 | | 04'24" (+01'04") | 422 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'41" | 00:09'14" |
| 3 | 05'21" | 00:14'35" |
| 4 | 05'29" | 00:20'04" |
| 5 | 03'29" | 00:23'33" |
| 6 | 05'54" | 00:29'27" |
| 6.0 | 06'06" | 00:29'32" |
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