6.1 km | 00:41:12 | 06:45/km日期: 2014-01-15 15:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33%
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'59" / 07'14" / 07'01" / 06'47" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1007 / 1007 |
2 | | 06'15" (+00'14") | 997 / 2005 |
3 | | 06'58" (+00'57") | 1006 / 3011 |
4 | | 07'14" (+01'13") | 1004 / 4016 |
5 | | 06'56" (+00'55") | 1002 / 5018 |
6 | | 06'51" (+00'50") | 1006 / 6025 |
7 | | 07'51" (+01'50") | 91 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'15" | 00:12'17" |
3 | 06'59" | 00:19'16" |
4 | 07'14" | 00:26'30" |
5 | 07'01" | 00:33'31" |
6 | 06'47" | 00:40'18" |
6.1 | 09'53" | 00:41'12" |