10.2 km | 00:52:22 | 05:08/km日期: 2018-03-21 20:50 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 148 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'03" / 05'00" / 05'04" / 05'13" / 05'43" / 05'10" / 04'40" / 05'28" / 04'49" / 05'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'23") | 1002 / 1002 | 167 / 118 |
| 2 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 2002 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'24") | 1001 / 3003 | 166 / 118 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 4004 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'43" (+01'04") | 1005 / 5010 | 161 / 108 |
| 6 | | 05'07" (+00'28") | 1002 / 6012 | 171 / 113 |
| 7 | | 04'39" | 1001 / 7013 | 173 / 123 |
| 8 | | 05'26" (+00'47") | 1003 / 8017 | 154 / 118 |
| 9 | | 04'50" (+00'11") | 1010 / 9027 | 172 / 119 |
| 10 | | 05'05" (+00'26") | 1010 / 10038 | 172 / 113 |
| 11 | | 05'19" (+00'40") | 184 / 10223 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.23 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 05'04" | 00:15'07" |
| 4 | 05'13" | 00:20'20" |
| 5 | 05'43" | 00:26'03" |
| 6 | 05'10" | 00:31'13" |
| 7 | 04'40" | 00:35'53" |
| 8 | 05'28" | 00:41'21" |
| 9 | 04'49" | 00:46'10" |
| 10 | 05'10" | 00:51'20" |
| 10.2 | 05'36" | 00:52'22" |
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