5.8 km | 00:45:29 | 07:52/km日期: 2018-03-16 10:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 07'09" / 06'39" / 10'00" / 08'14" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'58") | 776 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'09" | 00:14'00" |
| 3 | 06'39" | 00:20'39" |
| 4 | 10'00" | 00:30'39" |
| 5 | 08'14" | 00:38'53" |
| 5.8 | 08'38" | 00:45'36" |
留言 
