10.7 km | 01:14:01 | 06:54/km日期: 2018-03-18 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'10" / 07'10" / 07'04" / 06'37" / 05'57" / 06'56" / 06'21" / 06'46" / 06'56" / 07'34" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'53") | 705 / 10705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.78 km 
Mizuno Rider20_黑 累積 :
767.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'10" | 00:14'20" |
| 3 | 07'04" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 05'57" | 00:33'58" |
| 6 | 06'56" | 00:40'54" |
| 7 | 06'21" | 00:47'15" |
| 8 | 06'46" | 00:54'01" |
| 9 | 06'56" | 01:00'57" |
| 10 | 07'34" | 01:08'31" |
| 10.7 | 07'48" | 01:14'02" |
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