5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2018-03-18 16:29 - 地點: 中正大學 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'37" / 09'02" / 06'55" / 05'39" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 09'02" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 05'39" | 00:26'13" |
| 5 | 04'53" | 00:31'06" |
| 5.0 | 03'31" | 00:31'08" |
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