8.4 km | 01:00:57 | 07:15/km日期: 2018-03-16 06:40 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 07'29" / 07'29" / 07'08" / 08'14" / 06'53" / 07'01" / 07'04" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'47") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'29" | 00:14'24" |
| 3 | 07'29" | 00:21'53" |
| 4 | 07'08" | 00:29'01" |
| 5 | 08'14" | 00:37'15" |
| 6 | 06'53" | 00:44'08" |
| 7 | 07'01" | 00:51'09" |
| 8 | 07'04" | 00:58'13" |
| 8.4 | 09'39" | 01:01'59" |
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