江健豪 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

江健豪南投
ID 303707

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5.1 km | 00:30:32 | 05:59/km

日期: 2018-03-16 08:08 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'32" / 06'10" / 05'56" / 05'45" / 05'43" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'46")

992 / 992

2

06'11"

(12'36")

06'09" (+00'27")

1003 / 1995

3

05'56"

(18'32")

05'55" (+00'13")

1001 / 2996

4

05'51"

(24'23")

05'47" (+00'05")

1009 / 4005

5

05'43"

(30'06")

05'42"

1000 / 5005

6

00'26"

(30'32")

05'19"

81 / 5087

3月累積里程 : 124.52 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

歐陽義隆, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'10"	00:12'42"
3	05'56"	00:18'38"
4	05'45"	00:24'23"
5	05'43"	00:30'06"
5.1	04'48"	00:30'32"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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