Hannah 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah 台南
ID 48709

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5.0 km | 00:31:56 | 06:21/km

日期: 2018-02-23 07:17 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'26" / 06'23" / 07'08" / 06'17" / 06'25" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'48")

06'23" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'05")

06'16"

1000 / 3000

4

06'16"

(25'22")

06'16"

1000 / 4000

5

06'24"

(31'46")

06'24" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'09"

(31'56")

05'59"

25 / 5025

2月累積里程 : 72.21 km

UA charged 累積 : 5672.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉俊洋, tien yu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	07'08"	00:19'57"
4	06'17"	00:26'14"
5	06'25"	00:32'39"
5.0	05'52"	00:32'48"

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