3.5 km | 00:29:54 | 08:40/km日期: 2018-03-17 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5090 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'48" / 07'23" / 07'48" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'24") | 1004 / 1004 | 159 / 80 |
| 2 | | 07'23" | 1008 / 2012 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'44" (+00'21") | 1007 / 3020 | 163 / 79 |
| 4 | | 15'08" (+07'45") | 451 / 3471 | 196 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'23" | 00:15'11" |
| 3 | 07'48" | 00:22'59" |
| 3.5 | 15'19" | 00:29'54" |
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