6.7 km | 00:30:51 | 04:35/km日期: 2018-03-16 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'40" / 04'18" / 04'27" / 05'12" / 04'33" / 04'53" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'22") | 727 / 6727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'18" | 00:08'58" |
| 3 | 04'27" | 00:13'25" |
| 4 | 05'12" | 00:18'37" |
| 5 | 04'33" | 00:23'10" |
| 6 | 04'53" | 00:28'03" |
| 6.7 | 04'38" | 00:31'26" |
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