李豪綸 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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5.1 km | 00:37:33 | 07:19/km

日期: 2018-03-14 20:43 - 地點: 的灣國小甜甜圈 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 07'57" / 07'22" / 07'20" / 07'02" / 07'03" / 07'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.28 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'22"	00:15'19"
3	07'20"	00:22'39"
4	07'02"	00:29'41"
5	07'03"	00:36'44"
5.1	06'53"	00:37'39"

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