5.9 km | 00:33:17 | 05:38/km日期: 2018-03-13 07:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'22" | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 800 / 5600 |
| 8 | | 06'15" (+00'53") | 293 / 5894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'32" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'31" | 00:28'16" |
| 5.9 | 05'37" | 00:33'18" |
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