薛小毛 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

薛小毛新北市
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5.0 km | 02:00:00 | 24:00/km

日期: 2013-11-16 15:00 - 地點: 金石堂重慶南路店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal

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薛小毛

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薛小毛

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感謝郭老師和歐陽靖今天所有的經驗分享
對我來說真的是受益良多
一開始跑步的目地是要讓身體健康
但跑了之後總是想越跑越快越跑越遠
斤斤計較數字OR追求速度
身體弄受傷了，得不償失
還是要依照自已身體的狀況來做訓練
10K、21K、42K、超馬希望可以一直的突破自我

最重要是要『微笑』衝過終點線喔:D

感謝一起去的朋友們!!!

11月累積里程 : 30.00 km

手動上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

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