7.2 km | 00:33:59 | 04:42/km日期: 2018-03-14 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'17" / 05'39" / 04'38" / 04'43" / 04'33" / 04'31" / 04'26" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 286.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'39" | 00:10'56" |
| 3 | 04'38" | 00:15'34" |
| 4 | 04'43" | 00:20'17" |
| 5 | 04'33" | 00:24'50" |
| 6 | 04'31" | 00:29'21" |
| 7 | 04'26" | 00:33'47" |
| 7.2 | 04'16" | 00:34'45" |
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