6.2 km | 00:38:27 | 06:13/km日期: 2018-03-13 20:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'57" / 06'22" / 06'49" / 06'01" / 06'32" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'23" (+00'36") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'21" (+00'34") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'25" (+00'38") | 1344 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.23 km 母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
469.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'57" | 00:11'33" |
3 | 06'22" | 00:17'55" |
4 | 06'49" | 00:24'44" |
5 | 06'01" | 00:30'45" |
6 | 06'32" | 00:37'17" |
6.2 | 06'15" | 00:38'22" |